今日もお疲れさまです。パニママです！
※前回の記事の続きの「どんな時にパニちゃんが出現しやすい?？」の場所状況編をお伝えするつもりだったのですが、
ブログを書いていてどうしても今みなさんに伝えたい「嬉しい変化」があったので、今回は急遽こちらをお届けします！
後編を待ってくれている方は、次回に必ずお届けするので待っていてくださいね。
※このブログでは、親しみを込めてパニック障害のことを「パニちゃん」と呼んでいます。
※パニック障害の症状には個人差があり、私は比較的軽い方かもしれません。ひとつの実例としてゆるっとお話ししていきますので温かく見守っていただけると嬉しいです。
今回は、読んでくださっている皆さんに「私がパニちゃんブログを書いている時の正直な気持ち」をお伝えしたいと思います。
その前に「なんでブログを書こうと思ったの?」というところからお話しさせてください。
パニママ、ブログを開設する‼︎
ある日、パニママは、ふと
「自分の体験談を伝えることで原因不明の症状&パニちゃんに困惑している方の役に立ちたい‼︎」
と思うようになりました。
ブログを開設するのに、苦手なパソコンやスマホを使い、
それはもう…頭も目も心もとっっっても疲れました（汗）
（夫に娘よ…イライラ当たってごめんね。泣）
新しく書いたら消えて、戻るのはどうしたらいいかわからないし…
「コンピュータ、なんて大っっ嫌い‼︎」
と何度も挫けそうになりました（笑）
パニママの正直な気持ち
なんとかブログを開設できたものの、伝えたいことがたくさんありすぎて…。
記事を投稿した後も頭の中がパニだらけになり、正直なところ
「あ〜、ブログを書いてたら、ちょっとドキドキしやすくなってきたかも…。」
と思う時がありました。（汗）
なので、たまに雑記ログに変更して気分転換をさせてもらっています。
そのブログを書いている時の「ドキドキ」なんですが、最近、少し落ち着いたように思うんです！
パニママ少し強くなった??
ブログを書くことで、パニだらけになっていても、休憩しながら自分のペースで進めることで、「心のリハビリ」になっているようなんです！
（ただ、調子がいいだけかもしれませんが…。笑）
ものは考えようですよね！
私は、外面は社交的で明るいですが、
実はとてもネガティブなんですよね。（汗）
なるべく「明るく面白く」話していきたいと思いますが、たまにネガティブパニママが出てきたら、「きたきた〜（笑）」と思ってくださいね。
このブログを書くことで私自身もパニちゃんと向き合うことができている気がします。
そして、このパニちゃんブログが少しでも多くの方の「ホッとする場所」「心のよりどころ」となれればとっても嬉しいです。
みなさんにとって、このブログが
居心地のいい場所になれた時には
私は「パニちゃんになってよかった」
と心から思えるようになります。
現に「私にできることがあるんだ！」と喜びながらブログを書けるようになってきています！
なんか胡散臭い感じになってきましたが…。（笑）
これがパニママの正直な気持ちなんです。
パニちゃんは、子供のように
いい子になったり、ぐずったり、ほんっとうに難しいですが
みなさんも、少しずつ上手く付き合えるようになりますように…。
みなさんも無理をなさらず、自分を褒めて褒めて褒めて‼︎甘やかしながら過ごしてくださいね。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*^^*)
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